Rehabilitación y recuperación funcional en Las Palmas de Gran Canaria

Cuanto antes, siempre dentro de las pautas de tu cirujano: en prótesis de rodilla y cadera se empieza en los primeros días; en reparaciones de tendón, como el manguito rotador, hay una fase inicial de protección y la movilización comienza de forma pautada. Empezar pronto reduce la rigidez y las complicaciones.

Es muy frecuente: las sesiones públicas o concertadas son limitadas y suelen cubrir solo la fase inicial. El alta médica no significa recuperación completa: quedan pendientes la fuerza, el rango final y la función. Un programa individualizado de ejercicio progresivo puede completar esa recuperación.

La recuperación funcional habitual es de 3 a 6 meses, y la mejoría de fuerza y confianza continúa hasta los 12. Depende de tu condición previa, la edad y otras patologías, pero sobre todo de la constancia con el trabajo activo supervisado.

En la gran mayoría de los casos, sí: tras semanas de inmovilización hay rigidez articular, pérdida de fuerza y de control del movimiento que no se resuelven solos. El ejercicio progresivo guiado acorta los plazos y evita secuelas como la rigidez residual o los esguinces mal curados.

Sí. La evidencia respalda que la rehabilitación estructurada mejora la movilidad y la autonomía también en personas mayores. La marcha asistida se inicia en pocas semanas y el objetivo es recuperar la seguridad al caminar y las actividades diarias, reduciendo el riesgo de caídas.

La evidencia es clara: el ejercicio activo con carga progresiva es la herramienta principal; la terapia manual y la tecnología acompañan, sobre todo al inicio, para el dolor y la inflamación. Por eso nuestras sesiones son individuales y activas, con el fisioterapeuta presente durante toda la sesión.