Fisioterapia para el Dolor de Espalda y Columna en Las Palmas de Gran Canaria
Lumbalgia, cervicalgia, hernia discal, ciática. Tratamos la causa de tu dolor, no solo el síntoma: valoración clínica completa, terapia manual y un plan de ejercicio individualizado para que el dolor no vuelva cada pocas semanas.
El dolor de espalda es el motivo de consulta más frecuente en fisioterapia y, en la gran mayoría de los casos, no responde a una lesión grave. La evidencia actual es clara: el ejercicio terapéutico individualizado es el tratamiento de primera línea, con la terapia manual y la tecnología como aceleradores del proceso, no como centro.
Qué tratamos
- Lumbalgia aguda y crónica (dolor lumbar)
- Cervicalgia y dolor de cuello por trabajo de pantalla
- Hernia discal y protrusiones (lumbares y cervicales)
- Ciática y dolor irradiado a pierna o brazo
- Dolor dorsal e interescapular
- Latigazo cervical tras accidente de tráfico
- Cefalea de origen cervical
- Escoliosis y alteraciones posturales en adultos
- Dolor de espalda crónico o recurrente
- Recuperación tras cirugía de columna
La mayoría de las hernias discales no se operan
Entre el 80% y el 95% de las hernias discales sintomáticas mejoran con tratamiento conservador: ejercicio terapéutico, terapia manual y educación. Además, muchas personas sin ningún dolor presentan protrusiones o degeneración discal en la resonancia. Por eso tratamos tu dolor y tu función, no la imagen: la exploración clínica es la que guía el tratamiento.
Cómo tratamos el dolor de espalda en FisioEGE
Un proceso activo para aliviar el dolor y evitar que vuelva.
Valoración clínica completa
Escuchamos tu historia, exploramos cómo te mueves e identificamos el origen del dolor. Si hay pruebas de imagen, las interpretamos contigo sin dramatismos.
Alivio del dolor
Terapia manual, neurodinamia, punción seca y diatermia para reducir el dolor y recuperar movilidad en las primeras fases, siempre al servicio del trabajo activo.
Ejercicio terapéutico individualizado
Programa progresivo de fuerza y control motor adaptado a tu caso y a tu nivel. Es el tratamiento con mayor evidencia en dolor de espalda.
Educación y prevención de recaídas
Pautas claras para tu día a día y, si encaja en tu caso, continuidad en pilates terapéutico con fisioterapeutas para consolidar lo ganado.
Precios orientativos
Tarifas disponibles en la web. Consulta la sección de precios o pregúntanos directamente.
Preguntas frecuentes
¿Es mejor reposo o movimiento para el dolor de espalda?
Movimiento. Las guías clínicas desaconsejan el reposo en cama: mantenerse activo, dentro de lo tolerable, acelera la recuperación y reduce el riesgo de que el dolor se cronifique. En consulta adaptamos el nivel de actividad a tu fase de dolor.
¿Una hernia discal se cura sin operar?
En la gran mayoría de los casos, sí: entre el 80% y el 95% de las hernias discales mejoran con tratamiento conservador (ejercicio terapéutico, terapia manual y educación), e incluso pueden reabsorberse parcialmente. La cirugía se reserva para déficit neurológico progresivo o dolor incapacitante que no responde al tratamiento.
¿Cuántas sesiones necesito para el dolor de espalda?
Depende del caso: una lumbalgia aguda simple puede mejorar en 3-6 sesiones; una hernia discal o un dolor crónico suele requerir un programa de 6-12 semanas combinando sesiones y ejercicio pautado. Tras la valoración inicial te damos una estimación realista, sin alargar el tratamiento de forma innecesaria.
Tengo una resonancia con protrusiones, ¿es grave?
No necesariamente. Muchas personas sin dolor presentan protrusiones o degeneración discal en la resonancia. La imagen no manda: tratamos tu dolor y tu función, y es la exploración clínica la que guía el tratamiento.
¿La ciática es lo mismo que una hernia discal?
No. La ciática es un síntoma (dolor irradiado por el trayecto del nervio ciático); la hernia discal es solo una de sus posibles causas. En la valoración identificamos el origen y tratamos la irritación del nervio con ejercicio, neurodinamia y terapia manual.
¿Sirve la fisioterapia para el dolor de cuello por trabajar con ordenador?
Sí. La evidencia respalda combinar ejercicio de fuerza y control motor cervical con terapia manual, junto a ajustes del puesto y pausas activas. El objetivo no es solo aliviar el dolor, sino que no reaparezca cada pocas semanas.
¿El dolor de espalda no te deja vivir con normalidad?
No te acostumbres a él. Reserva una valoración y empieza a tratar la causa.
O llámanos al 633 09 03 03